曾在电视台长期做临时工 光头孟非八年炼成名嘴
江苏电视台“南京零距离”主持人孟非似乎已经成了南京人生活中的一部分，他以“平民主持人”的特色，每天在电视屏幕上和老百姓们侃家常。而他的成长之路也不是一帆风顺，但冥冥中似乎又有一种必然。
中学时被理科老师“骂”
孟非出生于重庆，他的家庭是一个传媒之家，父母是北广第一批毕业生，工作于广电系统。11岁那年他随父母来到南京。读高中的时候，各科老师对孟非的评价大相径庭。语文老师说：“孟非这孩子非常优秀，前途不可限量人中龙凤，一定会大有发展。”数理化的老师说：“孟非在这方面有点弱，智力有点跟不上，需要吃点好的补补。”孟非没有考上大学的原因就是偏科，文科成绩特别的好，语文满分120能考106，数理化却不行，三门加起来还没有到100分。孟非高中时代的同桌吴晓说：“那时候，孟非整天说，等我当了教育部部长，我就把所有的理科全部删掉，就不要考这些东西了。”理科听不懂，在课堂上，孟非就感到非常狂燥不安，趴在桌子上，实在受不了，就咬同桌一口。
当工人时爱读报纸
高中毕业后，他先去深圳闯荡了几年，之后回南京当了一名印刷厂工人。做印刷工人的生涯给孟非带来了深刻的影响。他在这里，通过自学考试拿到了南京师范大学中文系汉语言文学专业本科文凭，也在这里培养了一种读报情结。那时，他们印刷厂印的就是报纸。在工作的间隙，休息的时候，惟一的消遣就是读报纸。一份报纸翻来覆去地看，能看30多小时，所以在主持零距离的时候，他就提出：“要读报纸，一定要读报纸。”
最让孟非难忘的还是和工友的感情。当时工作非常累、非常辛苦，一干就是接连几十个小时。吃饭的时候，大家都很饿，但是都互相谦让，没有人愿意第一个先去吃饭。轮流睡觉的时候也同样是如此。有一次，孟非还出了一次事故，手被夹到机器里面了。在工友们想方设法的帮助下，把他从机器上解救下来，送到医院。一回忆到这些事情，孟非心里还是非常感动。
女儿打热线参与节目
一年后，进江苏电视台做临时工，扛摄像机，一个月二三百的工资。期间，为了增加收入，和朋友合资开过一家小便利店。在电视台，他从摄像助理做起，慢慢地做到摄像、记者、编导、制片人，长达8年的临时工，终于在1997年时转正，最后当上主持人。这个时候，孟非已经成了一个四岁女孩的爸爸。
谈到自己的女儿，孟非说：“我想她有时候是很渴望和父母在一起的。在他心目中，父母是最安全、最温暖的地方。但是，从女儿记事起，我就没有在家陪他吃过饭。”8岁的女儿有一次还参与到他的节目中来了。那是零距离参与的一个调查，女儿拼命地拨打热线，竟真的打进来了。导播接到电话时，听到话筒里传来一个稚嫩的童声：“我找我爸爸！”导播愣了：“你爸爸是谁啊？”“我爸爸是孟非”。导播征求孟非的意见：“你女儿打的，要不要接进来？”孟非说：“你问她选什么，能不能说的清楚一个理由，她哪怕再简单，能说完整的三句话，就接进来，说不了，说不清楚，就谢谢她参与。”结果，导播真的接进来了。女儿一听到话筒里的声音，觉得自己的爸爸怎么和平时说话不一样啊，又听到电视上传来的自己的声音，就一下子吓蒙了，忘了该说什么话了，只问：“爸爸你什么时候回来吃饭？”孟非的回答是：“请导播换下一个电话。”回家后，面对沮丧的女儿，他安慰说：“你真的非常好，大家都说你非常好。”
6年前就想当主持人了
孟非谈到6年前到江苏教育台参加一档节目的事情，在那个节目中，他是嘉宾。他的表现非常出色，给主持人留下深刻的印象，很有想法和自己的个性。孟非说：“那时候，我觉得自己表现很好，我就在想，我要当主持人，不能做嘉宾。”
观众对他最关心的一个问题是：什么时候退出。孟非说：“其实，包括我们台长，可能都在想，如果我能知道哪天要衰弱的话，我一定提前退出。但实际上，退和不退那个决定权并不在当事人。如果一个人能够做到功成名就，急流勇退，是很聪明的、很了不起的人。但是另一种人也很可贵，如瑞典乒乓球运动员瓦尔德内尔陪伴了中国五代运动员，他最后走的时候是在他慢慢老去的过程当中黯然退出。他赢得了全世界观众的尊重。我可能觉得，我要和零距离不在一块的话，可能是个意外。”